消化系统年轻健康行动计划

http://www.100md.com 2006年9月18日 《YOU:身体使用手册》

     营养就如同一群高中生那样捉摸不定。如果你吃得健康，你的身体就有好处。如果你吃得一般，你的身体就会在好坏之间，而如果你吃坏食物，食物就会像喜欢恶作剧的年轻人一样，把你身体搞得乱七八糟。不错，我们都知道与汉堡包、炸薯条和奶昔这帮坏家伙混在一起既开心又刺激，但是我们也知道坏孩子们总是惹麻烦，他们行为产生的后果是有长期影响的，这和坏食物的情况是一样的。为了改善消化系统的健康状况，我们主要是决定哪些食物应该入口，哪些应该远离我们的生活。

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